肉体改造4日目

2012年2月24日 趣味
今日は筋肉痛を感じず起床

11:30 起床 体重62.85kg ウエスト78.5cm

12:30-12:45 昼食 鳥のササミ肉&もやしいっぱい

14:30-15:30 自宅にて筋トレ

17:40 体重62.80kg ウエスト79cm

これから準備してウカツ行くので今日はこんな感じで
夜はマックの誘惑に打ち勝たねば!!

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