そろそろ食欲を抑えるのがつらくなってきた
ここが頑張り時
10:30 起床 体重61.45kgウエスト78cm
11:00-11:20 昼食 おでん(ソーセージ、こんにゃく、白滝)&鶏ササミカツ
12:00-18:00 ウカツ
19:20-19:40 夕食 鶏肉2枚&キャベツいっぱい
2:00 体重61.95kgウエスト78cm
ここが頑張り時
10:30 起床 体重61.45kgウエスト78cm
11:00-11:20 昼食 おでん(ソーセージ、こんにゃく、白滝)&鶏ササミカツ
12:00-18:00 ウカツ
19:20-19:40 夕食 鶏肉2枚&キャベツいっぱい
2:00 体重61.95kgウエスト78cm
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