最近は筋トレしないで体重落とすことに専念

10:30 起床 体重60.40kgウエスト75cm

12:50-13:10 昼食 キムチ鍋

17:00-17:20 夕食 キムチ鍋

02:00 体重60.75kgウエスト75.5cm


肉体改造を初めては2週間
開始時  体重63.20kg ウエスト81cm
1週間後 体重62.00kg ウエスト78cm
2週間後 体重60.75kg ウエスト75.5cm

開始から体重−2.45kg ウエスト−5.5cm
2週間だいたい同じペースで落ちてきてますね
そろそろ体重もウエストも変わらなくなってくるころかなー


コメント

風雅
風雅
2012年3月7日7:55

ここからが正念場。根気よくいきましょう。

あっちゃん@初代スタン神
2012年3月7日8:11

>風雅さん
コメントありがとうございます!
ちょこちょこ頑張って行きます

風雅
風雅
2012年3月8日0:28

俺も筋トレ頑張るよ。
あと4月になったら温水プールで泳ぐ予定。
水泳も全身運動だから筋トレと体力アップに最適だよ。

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